垦利野生冬虫夏草回收之冬虫夏草煮水的好处

冬虫夏草煮水，营养利用率高出很多。喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究。

一、要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。一次放入3~6根冬虫夏草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。

二、冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

三、冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

喝冬虫夏草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且冬虫夏草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。

垦利野生冬虫夏草回收之吃冬虫夏草上火的原因     

  1、食用冬虫夏草过量：虽然说冬虫夏草是一种阴阳双补的补品，但它毕竟是一种补品。有些朋友认为冬虫夏草要多吃才会有效果，出现了过量食用冬虫夏草的情况，其实人体对冬虫夏草的吸收是有限，过量过多的吃冬虫夏草人体并不能完全的吸收，而且还会导致大补过度而上火流鼻血。小编给大家建议，每天吃冬虫夏草3克左右即可，但是是需要长期坚持服用才会有效果。     

  2、个人体质问题：其实虽然说冬虫夏草适用人群广泛，但是因为个人的体质并不相同，一些朋友会因为体质问题食用冬虫夏草而上火。出现这种情况就需要在医生的嘱咐下食用冬虫夏草，或者减少食用量就可以得到有效的改善。而本身身体就非常强壮，火气旺盛的小伙子是不适合吃冬虫夏草的。

垦利野生冬虫夏草回收之冬虫夏草怎么吃法吸收好

   1、其实冬虫夏草泡茶喝是最好的，冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。  

  2、很多人喜欢用冬虫夏草来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱冬虫夏草本身天然的香味，还会因蒸煮时温度过高，破坏其药用成分。 

  3、建议首选泡茶或研末冲服，泡茶时可用一两颗冬虫夏草泡水，每天喝几杯，等泡软以后，再将冬虫夏草嚼服咽下，若研末冲服则可用该药每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。

垦利野生冬虫夏草回收之在虫草花的吃法上，有什么禁忌

   1、用虫草花煮汤的过程中，我们要注意它的煲煮时间，时间不宜过长，这样可以避免虫草花中含有的营养成分流失，一般煲煮的时间在30分钟左右就可以了。

   2、虫草花本身的味道就已经很鲜美了，所以，在煲虫草花的时候，不需要加入一些调味的调料了。

   3、虫草花上附着真菌孢子粉，所以最好不要用清去清洗虫草花，这样会让虫草花上附着的营养成分流失。如果发现虫草花不干净，可以稍微进行清洗，但一定不要浸泡太久哦，避免出现虫草花营养流失的情况。

垦利野生冬虫夏草回收之产妇哺乳期可以服用冬虫夏草吗？ 

  冬虫夏草具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。        

   妇女产后一般应该多进食一些高热量的食物进补，除了传统的鸡蛋、红糖外，冬虫夏草作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进补的行列。冬虫夏草本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。

垦利野生冬虫夏草回收之冬虫夏草怎样搭配才更加有效果 

  1.冬虫夏草小米粥。    冬虫夏草12克，瘦猪肉50克，小米100克。    能补虚损，益精气，润肺补肾。 

  2.虫草冬菇瘦肉汤。    冬虫夏草3克，冬菇80克，瘦猪肉80克，精盐，味精适量。    能温肾健脾。适宜于脾肾亏虚、神疲乏力病人食用。   

  3.冬虫夏草粳米粥。    冬虫夏草4克，粳米100克。    以补肾为主，兼能养胃。适用于急、慢性肾功能衰竭病人的辅助治疗。    

  4.虫草蒸全鸭。    冬虫夏草12克，嫩母鸭1只。清汤、葱白、姜、黄酒、盐、味精各适量。    适宜于肝癌肝肾阴虚型症者。   

   冬虫夏草和不同的食物进行搭配，会有不同的效果。同时，也有利于发挥其他食物本身的功效，会让我们在短时间内感觉到它本身的效果。