对人体起作用必须具备两个条件:第一必须有足够数量的菌丝,第二不得含对人体有害的杂质。经过大量的临床研究发现,要达到治疗效果,必须服用足够的数量,每天3~5克。
常温生服才是冬虫夏草*药用价值的食用方式。高温加热、炖煮时会造成冬虫夏草中很多重要精华成分的损失破坏,功效明显降低。而且这些方式吃起来也极不方便,难以坚持。
冬虫夏草可以当做炖汤的佐料,可以跟很多种肉类搭配,而且现在很多餐厅都食用冬虫夏草熬汤制作菜品,在制作的时候可以首先用文火熬两个小时就可以,不过冬虫夏草跟不同的肉类搭配可以达到不同的效果,不过这类食物可不可天天食用,毕竟对身体滋补效果太好,偶尔吃一顿就可以达到调理身体的效果。